danslessen
adults (15+, 25+)
MODERN BEGINNER (15+)
Altijd al willen dansen, maar nooit de stap durven zetten? Of wil je een lang verloren hobby weer oppikken? Dan is deze beginnersles moderne dans echt iets voor jou! Dansers kunnen hier ontdekken hoe fijn het is om techniek en emotie te combineren in een vloeiende en expressieve dansstijl.
Elke les start met een goede opwarming. Daarna gaan we aan de slag met techniekoefeningen zoals tendu’s, pirouettes, chassés, draaien, sprongen en meer. Zo bouwen we stap voor stap aan een sterke basis, op jouw tempo. In het tweede deel van de les werken we aan een leuke choreografie waarin alle geleerde technieken samenkomen. Maar bovenal is het een moment waarin je helemaal jezelf mag zijn. We focussen op eigenheid, inleving, ruimtegebruik, muzikaliteit, groei én dansplezier. Deze les is dus de perfecte mix van leren, voelen én genieten.
Momenteel is er enkel een beginnersgroep, maar we kijken ernaar uit om in de toekomst ook intermediate en advanced lessen aan te bieden.
Deze danslessen zijn voor dansers van het geboortejaren … – 2010.
HIPHOP BEGINNER / INTERMEDIATE (15+)
Zin om je helemaal uit te leven op stevige beats? Of je nu voor het eerst een danszaal binnenstapt of al jaren ervaring hebt – bij Dance Spot hebben we de perfecte hiphop dansles voor jou!
Beginners – Just getting started!
Altijd al willen dansen, maar nooit de stap gezet? Of heb je vroeger gedanst en kriebelt het om die oude hobby weer op te pikken? Dan is deze les echt iets voor jou! In de beginners les focussen we op het aanleren van de hiphop basics en werken we aan het durven doordansen. De choreografieën zijn wat eenvoudiger, het tempo van de muziek ligt wat lager en we nemen rustig de tijd om alles uit te leggen. Zo kan je stap voor stap groeien in zelfvertrouwen én in je dansmoves.
Intermediate – Let’s level up!
Heb je al enkele jaren ervaring, zitten de basics goed en dans je graag met pit en expressie? Dan is de intermediate groep helemaal jouw ding! In deze les ligt het tempo hoger, de choreo’s zijn uitdagender en we gaan dieper in op techniek, afwerking en performance. Een ideale manier om jezelf als danser verder te ontwikkelen en tegelijk heerlijk uit te dagen. De danscoach bekijkt graag samen met jou of het intermediate niveau een goede match is. Als het nog wat te snel gaat, raden we aan om eerst nog wat sterker te worden in de beginnersgroep – zo haal je het meeste uit je dansplezier!
In beide groepen komt een mix van hiphop stijlen aan bod zoals girly, ragga, lyrical, commercial,..
Deze danslessen zijn voor dansers van het geboortejaren … – 2010.
HIPHOP FUN WORKOUT (25+)
Zin in een uurtje vol energie, beweging en plezier? De Hip Hop Fun Workout is een toffe mix van dans en fitness, op swingende hiphop beats. Denk aan de vibe van Zumba, maar dan met een urban twist! Dankzij de muziek voelt het helemaal niet aan alsof je aan het sporten bent – maar intussen werk je wél aan je conditie, coördinatie en verbrand je heel wat extra calorieën.
Geen danservaring? Geen probleem! Je hebt geen voorkennis nodig om mee te doen. Zolang je een beetje ritmegevoel hebt, kom je al een heel eind. Het belangrijkste is: plezier hebben en een uurtje lang even alles loslaten. Geen kinderen, geen werk, geen huishouden… gewoon jij, de muziek en een heleboel fun!
Nieuw vanaf dansseizoen 2025–2026
We steken de les in een nieuw jasje! En combineren de workout met een toffe, eenvoudige choreo.
Het eerst halfuur geven we alles tijdens het workout-gedeelte met herhalende moves die je conditie een boost geven – en spieren laten werken waarvan je niet eens wist dat je ze had 😉. Daarna volgt een korte, eenvoudige choreografie met wat meer variatie – ideaal om ook je hoofd even uit te dagen.
Deze danslessen zijn voor dansers van het geboortejaren … – 2000.
lessenrooster
|
dag |
uur |
groep |
locatie |
docent |
|---|---|---|---|---|
|
Maandag |
20u30 – 21u30 |
Adults 15+ Modern beginner |
Sporthal Eversel |
Jolien |
|
Dinsdag |
19u00 – 20u00 |
Adults 15+ Hiphop beginner |
Sporthal Eversel |
Dana |
|
Dinsdag |
20u00 – 21u00 |
Adults 25+ Hiphop Fun Workout |
Sporthal Eversel |
Dana |
|
Donderdag |
20u30 – 21u30 |
Adults 15+ Hiphop intermediate |
Sporthal Eversel |
Dana |
lessenrooster
|
dag |
uur |
groep |
locatie |
|---|---|---|---|
|
Ma |
20u30 – 21u30 |
Adults 15+ Modern beginner |
Sporthal Eversel |
|
|
19u00 – 20u00 |
Adults 15+ Hiphop beginner |
Sporthal Eversel |
|
Di |
20u00 – 21u00 |
Adults 25+ Hiphop Fun Workout |
Sporthal Eversel |
|
Do |
20u30 – 21u30 |
Adults 15+ Hiphop intermediate |
Sporthal Eversel |
adults Danslessen op
jouw niveau, niet op leeftijd
Bij Dance Spot worden de adults danslessen opgedeeld op basis van niveau, niet op leeftijd. Waarom? Omdat leeftijd niet altijd iets zegt over je ervaring of dansvaardigheid. In een groep van enkel 15-jarige kunnen er nog steeds grote verschillen zijn — de ene danst al jaren, de andere komt net kijken.
Daarom kiest Dance Spot ervoor om te werken met beginner, intermediate en advanced groepen. Zo danst iedereen op zijn of haar eigen niveau.
Wil je gewoon een uurtje fun? Dan zit je perfect bij de beginners. Zoek je meer uitdaging en wil je graag groeien als danser? Dan kan je doorheen de jaren doorgroeien naar een hoger niveau! (De overstap naar een niveau hoger, gebeurd altijd in samenspraak met de danscoach.)
Conclusie!
Het maakt dus helemaal niet uit of je nu 15, 26, 32 of 45 jaar bent!
We hebben enkel een minimum leeftijd bij onze adults danslessen 😉